正しい歯の磨き方

• まずは歯科医・歯科衛生士と、ご自身にあった歯磨き方法をみつけます。
• 歯は1本ずつ、丁寧に磨く。
• 時間をかけて、歯と歯の間に毛先を入れてかきだす。
• 力は弱めに、ごく少量の歯磨き剤で磨く

悪い歯の磨き方

力をいれてゴシゴシ磨く。これをつづけると歯がすり減り、その結果冷たいものがしみたり、虫歯の原因にもなります。

歯磨き剤を使う時の注意点

歯の表面の摩耗を防ぐため歯磨き剤の使用はごく少量にしてください。

電動歯ブラシっていいの？

電動ブラシは、気軽に効果が期待できます。長い時間磨いても疲れません。また、最近騒がれている電磁波の問題は心配ありません。重要なのは、「電動ブラシだから少しでいい！」ではなく、時間をかけてゆっくり磨くようにしてください。

8020とは「80歳で20本以上の歯を持ち、快適で健康な日常生活を過ごしましょう」ということです。人間にとって食べることはとても大切なことです。歯がなくなってしまえば自分の歯では物を食べられなくなってしまいます。生涯にわたって自分の歯で物を食べ噛める幸せを手に入れましょう。今からの努力次第で快適で健康な生活を手に入れることができます。80歳で20本以上の歯を目指して頑張りましょう！

あなたの歯はどの状態ですか？

ここでは今現在のお口の中の状態で何が必要なのかをＬＶ1～ＬＶ8までの段階にわけております。あなたのお口の中はどのＬＶですか？ＬＶが上がれば上がるほどお口の健康状態は悪くなります。