いい歯の日
11月8日は、語呂合わせから「いい歯の日」。この日は、歯の健康を考えるきっかけとするために設けられています。
この日には、歯科医院や関連団体がイベントを行ったり、歯の健康に関する啓発活動を行ったりしています。
具体的には、歯磨きの重要性や定期的な歯科検診の必要性を広めるための情報提供が行われます。
「いい歯の日」を通じて、歯の健康を維持することが、全身の健康にもつながることを多くの人に知ってもらうことが目的です。
正しい口腔ケアを実践し、健康な歯を保つことが重要です。
「いい歯」を保つためには、いくつかの大切なことがあります。
① 毎日の歯磨き→食べたら歯を磨く習慣をつけましょう。特に夜はしっかり磨いて磨いた後は何も食べないようにしましょう。
② フロスや歯間ブラシを使う→歯と歯の間もきれいにするために、フロスや歯間ブラシを使うこともおすすめです。
③ 定期的に歯医者さんに行く→ 3ヶ月に１度程度は歯医者さんを受診して、健診をうけましょう。
歯の健康を維持することが、全身の健康にもつながります。「いい歯」を保つことができるように心がけましょう。
