お盆休み
もうすぐお盆ですね。
子どもたちは夏休み真っ只中、大人の方も連休になる方などは、生活が不規則になりやすい時期です。
家族や親せき・お友達などと集まって美味しいものを食べる機会が増えたり、ダラダラと食べ続けてしまい食事のリズムがみだれたり、夜更かしをしたり・・・お休みが続くと、生活リズムが変わって、歯みがきがおろそかになってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？。
「楽しかったお休みが終わったら歯が痛い…」なんていうことにならないように注意したいですね。
そうならないように、連休の間も「1日1回お口のリセット」を行いましょう。できれば夜、寝る前がいいのですが、どうしても夜はダラダラになってそのまま寝てしまう・・・という方は、
朝でもお昼でも「1日1回お口のリセット」を心がけてください。
お休みの日には、カラダもココロもお口もリフレッシュしましょう。
