パンが飲み込みにくい・・・
最近、ビスケットやパンが飲み込みにくくなっている気がする・・・ということはありませんか？
唾液が出にくくなってきているのかもしれません。
唾液の分泌が低下することで、色々な問題が発生することがあります。
●むし歯 ●歯周病 ●口内炎 ●口臭 ●噛みにくい ●飲み込みにくい
「唾液が出にくい」や、「口腔内が乾燥している」と感じたり、次のような症状はありませんか？
1. 起床時、口の中がネバネバする。
2. 口の中が乾いてネバネバする。
3. 乾いた食べ物が食べにくく、普段からのみこみづらいときがある。
4. 味がよくわからないときがある。
5．通年、夜間に必ず起きて水を飲む。
ひとつでもあてはまる方は、唾液が出にくくなってきているかもしれません。
～マガジンハウス月刊クロワッサンより～
唾液が出にくくなっているかは、唾液腺マッサージで確認することができます。
さらにマッサージをして刺激を続けることで、機能が低下するのを防ぐことにも繋がります。
唾液腺マッサージの行い方や、唾液の分泌量・口腔内乾燥が気になる方は、早めに歯科医院で相談することをおすすめします。
