口の衰え・・・
最近、滑舌が悪くなってきたなぁ、しゃべりにくいなぁと思うことがあるようなら、口腔機能が低下している可能性があります。年齢を重ねるとともに、口の機能はだんだん衰えてきますが、それによって会話にも影響が出てきます。
加齢によって滑舌が悪くなる原因としては、唾液が減少することで口の中の潤いが減り、舌が動かしにくくなることや、口の周りや舌の筋力の低下などが考えられます。
舌の筋力の衰えを感じる時は、「さしすせそ」の発音に違いがあります。口を閉じて小さな声で話しているときは、しっかりと発音できていても、大きく口を開けて話すときには、「しゃしぃしゅしぇしょ」という発音になっていることがあります。
おしゃべりをする機会が減ることでも舌や口の周りの筋肉は衰えてきます。会話を積極的に楽しむことが大切です。また歌を歌うことも効果的です。
