口腔ケアで免疫力アップ！
人の免疫は、害を与える微生物などに対して働き、病気を軽く済ませてくれたり、発症を未然に防いでくれたりします。病気の発症は、微生物の悪さをする力と免疫力のバランスが崩れた時に生じるのです。このバランスを免疫力優位にしておく必要があります。その方法の1つが、口腔ケアです。口の中には、細菌が沢山いるのをご存知ですか？ 常在細菌といって、体を守る働きを示すものもありますが、悪さをする細菌もいます。この悪さをする細菌やウイルスを減らすことが大切です。
「nico」2018年6月号「特集：唾液のチカラ」槻木恵一（クインテッセンス出版刊）より イラスト：有村綾
毎日のお家でのお口のケアに加えて、定期的な歯科健診を受けることをおすすめします。
