咀嚼力をきたえる！

2021-05-05

よくかむといいことがいっぱい

食べ物をよくかんで味わうことを咀嚼（そしゃく）といいます。よくかんで食べると、消化を助ける働きだけではなく、脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたりと様々な効果があります。

日本歯科医師会のホームページに、「噛み応えのあるおやつレシピ」が掲載されています。

緊急事態宣言発令中のゴールデンウイークにお子さまと作ってみてはいかがですか？

 

～日本歯科医師会より日本歯科医師会 (jda.or.jp)～